Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
#ВременноНеБеременна_Саратов @imigliore_unica и @lenokbog3 в рамках @vremennineberemennaclub организуют второй сезон фитнес марафона #ВНБ_заряDka_2. СТАРТ 11 сентября! Мы продолжаем сотрудничать с человеком, который нас вдохновлял весь первый сезон. Мы каждый день читаем слова благодарности, которые пишут участницы первого сезона. Нашим вождем остается энергичная, позитивная, терпеливая @_anna__moon. Марафон построен на основе ее авторской программы "Трансформация тела" и продлиться 6 недель. Марафон представляет собой соревновательное мероприятие, направленное на здоровое формирование красивого тела: �похудение �рельеф �А так же приобретение навыка правильного пищевого поведения, формирование новых пищевых привычек Что нас ждет в ближайшие 6 недель?! ✅знакомство ✅тренировочный план ✅программа питания ✅еженедельный фиксируемый контроль ✅промежуточные итоги ✅определение победительниц �три призовых места �денежный приз �подарки от партнеров Чтобы принять участие надо: 1️⃣зарегистрироваться по ссылке (в описании профиля), после регистрации оплата в течение двух дней, затем ваша бронь будет аннулирована. 2️⃣ сделать репост и отметить @_anna__moon на фото. ❗️участие платное. 1500 рублей Для тех, кто не выполняет условия репоста, цена за марафон составит 2000 рублей. PS: читаем внимательно ВЕСЬ текст. Если остались вопросы, то задаем в комментариях. ❗️подробные правила участия и голосования вы найдете, перейдя по ссылке в описании профиля. Там же регистрируетесь и ТАМ ЖЕ есть реквизиты, для оплаты. #ВНБ_заряDka_2 #внб_Саратов_фитнесмарафон #ВременноНеБеременна_Саратов #VremennoNeBeremennaCLUB #ВременноНеБеременнаКЛУБ #ВременноНеБеременна #VremennoNeBeremenna #imigliore_unica
Реквизиты для оплаты: карта Сбербанка, номер 4817 7600 1834 5144 После оплаты на номер телефона 89061543224 в вотс апп или вайбер необходимо прислать свое фио, ссылку на страницу в соц сети, где сделан репост и подтверждение оплаты. (Чек или скрин). Стоимость участия в марафоне #внб_заряDka_2 для первых 40 участниц 1500 руб, для следующих — 2000 руб. 6 недельный марафон включает в себя ежедневные (кроме воскресенья) 20 минутные упражнения и правильное питание. Упражнения будут меняться каждую неделю. Тренер присылает ежедневное меню на 2 недели марафона. Дальше меню участницы составляют сами исходя из кбжу. Для контроля каллорий и соотношения белков, жиров, углеводов необходимо установить программу FatSeсret, где ежедневно составлять меню и записовать все приемы пищи. Есть два варианта участия (цена одинаковая): 1. Участие без борьбы за призы; 2. Участие с борьбой за призами. Чтобы бороться за призы необходимо выполнять следующие правила: — каждая участница присылает фото "до" в чат "марафона" в вайбер. Фото делается на светлом фоне в тёмном белье с трех сторон — спереди, сбоку и сзади. Перед лицом должен быть листок бумаги с датой 12.09.2016. Ноги на ширине плеч (между ногами на полу должен лежать листок бумаги А4) . — каждая участница присылает замеры тела в чат в вайбер, а также тренеру в личном собщении каждый понедельник до 11.00 1. Обхват груди 2. Обхват талии 3. Обхват таза "по косточкам" 4. Обхват ноги (самое широкое место) 5. Обхват руки (самое широкое место) 6. Обхват ягодиц 7. Вес — ежедневно до 11.00 утра в чат необходимо присылать видео тренировок, ускоренное максимум до 2-х минут в таких программах как Fast Motion FX, Imove и т.д. Если видео приходит от вас в 11.01 вы выбываете из гонки за призы, но продолжаете участие в марафоне для себя. — до 11.00 в чате должны быть только сообщения с видео/замерами. Никаких других вопросов / высказываний. За нарушение правила предупреждение. Два предупреждения — выбываете из гонки за призами. По истечению 6 недель для определения победителей будет применяться следующая система голосования: 1. Этап — тренер распределит участниц на две группы. 1 группа -"худеют" (Х), 2 группа — "рельефятся" (Р). Из каждой группы тренер выбирает трех участниц, которые показали самые лучшие результаты. 2. Голосование в каждой группе. Голосование проходит в чате "внб_зарядка_2" в вайбер. Претендентов от каждой группы выставляет организатор. Выставляется фото "до и после" и замеры. По количеству "лайков" будут определены 1,2, 3 место в каждой группе. Т.е всего 6 человек. 1Х,2Х,3Х и 1Р,2Р,3Р 3. Определение победителей. За первое место борются претенденты, занявшие первое место в своей группе. Т.е 1Х-1Р Победителем становиться тот, кто набрал большее количество голосов, второе место занимает, кто набрал меньшее количество голосов. 4. За 3 место борются те претенденты, которые заняли в голосовании в своей группе 2 и 3 места. Таким образом, претендентов на 3 место — 4 человека 2Х,3Х,2Р,3Р. Голосование за 3 место будет проходить в чате "#ВНБ_ЗАРЯDKA_2". Определятся по количеству лайков. Фото будут выставлены организаторами. 6. Голосование за 1 место будет проходить на награждении. Путем тайного голосования, опусканием бюллетеней в чашу.